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喂奶后少做了這一步,你的胸漲、痛、奶水少!

2019-04-03 來源:母乳喂養編輯:咪芽官網點擊:

  有位媽媽抱怨,說乳房又腫又大,漲得難受,摸上去還有一點點痛,寶寶含起乳頭的時候也更吃力了,因為吸不到奶,總是哭,怎么辦啊?

  如果新上任的你也和她一樣,遭遇了同樣的問題,那就說明:每次喂奶后,你們都少做了這一步——乳房排空。

 

  奶水本來就少,有奶不留著,再排空寶寶之后吃什么啊?”

  “喂奶已經耗盡洪荒之力了,現在你告訴我喂完奶還要再擠奶?”

  呃…先別急!且來聽聽貝愛媽咪的解釋:

  乳房產奶,排得越多產的越快

  乳房不僅是儲奶倉庫,更是產奶工廠。科學研究發現:寶寶吸奶越徹底,乳房產奶速度越快。如果,每次都被寶寶吃光或排空,就會供不應求,大腦就會指揮多生產一些奶水。

  相反,如果工廠里總是滿滿的,供大于求,大腦就會下令少產些奶。所以,要想多產奶,就要經常讓乳房處于“空空如也”的狀態,大腦就知道這是奶水不夠吃,要多生產。

  特別是在寶寶出生數周之內,經常并徹底地排空乳房可謂是建立良好乳汁分泌量的關鍵。如果有些寶寶在出生最初幾天吮吸無力或次數不足,那媽媽們就更要排空乳房了。

  奶水別攢,越排越健康

  專家表示:寶寶吃不完的奶水一定要擠出來,不然很容易導致乳腺堵塞甚至患上乳腺炎。

  因為營養豐富的奶水長時間堵塞在乳腺管內,再加上局部細菌侵犯、寶媽身體抵抗力下降,乳房內就會容易滋生細菌,催生哺乳期乳腺炎。此時寶媽會感受到乳房疼痛,乳房局部皮膚發熱、發紅,痛苦不堪。

  但是,當乳汁排空后,乳房內壓力就會降低,局部血液供應良好,就可以有效緩解了乳腺的堵塞,避免乳導管內過高的壓力對腺泡細胞與肌細胞的損傷,讓乳房健康泌乳和排乳,形成良性循環。

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